乌克兰新生儿按摩视频，产后回复身材经验，技术贴

转自汽车之家，作者爱偲，微博地址：http://weibo.com/u/2661431701

跟大家聊天，发现好多朋友也刚做父母或者马上就要做父母了，大家对我家孩子的按摩很感兴趣，那个产子记太长，好多人找不到视频，我就在这单独开一个技术贴介绍一下按摩过程。昨天做按摩时候，我全程跟拍了视频，里面介绍了每个动作的难度等级。请按照自己的接受程度给孩子按摩，记得按摩前一定要给孩子热身好。每个人的接受程度不同，我只是介绍一下亲自经历外国早教的经验，过不了心里这关不要盲目模仿。

乌克兰做这个按摩的目的有三个：

第一，排除体内气体。这边说3个月以前的孩子肚子里气体很难排出，所以经常有肚子痛的困扰，经常无缘无故的苦恼，按摩可以让肚子里的气体排出，按摩时就能听见孩子放屁和打嗝频繁。

第二，唤醒孩子各个器官的机能。新生儿的机能好多在沉睡状态，这套按摩对孩子肌肉，触感，心肺功能的成长都有好处。孩子出生一两周后就可以开始按摩了。孩子的身体机能开发越早，自立的越早。这个是国外早教和国内早教的区别。国外早教注重开发孩子的体能，而国内早教却过多的注重开发孩子的智力。观念的不同，造成了外国的孩子长大后身材匀称美观，国内的孩子却提早的带上了眼睛。

第三，娱乐孩子。这个按摩的过程跟孩子说话，唱歌，活动，孩子很高兴，比包的严严实实躺在床上有意思多了，更增加了交流时间。我老婆除了每周请两次按摩师，平时每天也给孩子这么按摩3.0一下难度的动作。

按摩视频

这个按摩最好两个人在场，难度3.0一下可以多做一些，难度3.0以上的动作最好先找玩具娃娃练习一下手法，做好保护再做。每周两次，每次一小时，难度3.0一下的动作可以每天做。吃奶前做，做完按摩吃奶然后睡觉。做完按摩，宝宝半夜睡的香，一觉睡到自然醒。

在帖子里看不到视频就进下面的链接

v.youku.com/v_show/id_XNzEwMzc1MDA0.html

再说下女人产后恢复身材的经验。

我老婆生完孩子第一天就下地运动了，根本不做月子。我倒不是反对国内坐月子，每个地方都有自己的风俗。我只是针对女人的身材来说，不做月子多做运动，更有助于身体的恢复。国内好像是说不做月子，以后老了会腰疼腿疼。我觉得这个观点就像我在国内上学的时候老师说的，不好好学习，以后就没出息一样。好像好好学习了，长大就可以当上CEO，迎娶白富美，登上人生巅峰一样。那个时候国家是为了把每个人都培养成螺丝钉，但现在的我们不想做螺丝钉，都想做发动机，那每个人都一样的螺丝钉式成长方式就该被舍弃了。这些话都用来影射未来的某种状况，但是未来的路有多远，什么样，不是光做了这么一件事就可以影响的。为了老了不腰疼腿疼，就要在青春年华吃胖了，破坏身材吗，这说不通。难道做了月子的老人，现在没有腰疼腿疼得吗，去医院问问那些看病的老太太，他们当时坐没坐月子就知道了。我是80后，从小就听那些规定俗称的话太多了，这种传统思想对人的禁锢很严重。还有人说中国人体质弱，不能跟欧洲人比，做这种按摩很危险。我觉得人刚生出来的时候，身体和头脑都是一样的，不一样的是父母的身体和头脑。对自己的孩子怎样培养，不取决于孩子的体制，取决于父母的思想。不要把刚出生的孩子界定到天生体质弱的群体，我只能说，我老婆没做月子，身材恢复非常好，女儿每天按摩，两周就会自己抬头了，成长的很好，也没受伤，外甥女7个月就会走了。

外国妞很注重腰臀曲线的锻炼，每天早上压腿，蹲起，练哑铃，刮风下雨都不间断。还要控制饮食，只吃煮牛肉，蔬菜和无糖酸奶。锻炼配合饮食，效果显著，每天测量，尺寸一天比一天小。当然还要有我这个丈夫的全力配合。她锻炼，我就带孩子，减少她后顾之忧。

俗话说没有丑女人，只有懒女人。只要有目标，产后瘦身没那么难。老婆坚持每天健身，练哑铃，产后两周开始裹保鲜膜跑步。每天做饭，收拾房间，还抽时间复习功课，准备高考。国外婴儿舒活筋骨的时候，国内婴儿在床上老实躺着。国外孩子在小的时候好好玩，参加很多体育活动，国内的孩子在上补习班，学习知识。外国小孩在15，16岁谈恋爱，展放个性的时候，国内孩子在努力的复习，准备考试。我的感觉是在国外孩子在享受童年的时候，国内的孩子却在为了未来的种种担心，在家里埋头苦学。作为80后的父母，我不想给自己的孩子这样的一个童年。

总体效果让我非常满意。以前总有人回帖说外国女人生完孩子就变水桶腰，我就用亲身经历扫个盲吧。苏联大妈是因为饮食习惯不对才那么胖，那是一种疾病，她们总吃面包，蛋糕，甜点，不是每个外国女人都那身材。可能有人又说，过了30，40肯定老的很快，胖的吓人。这种人也有，但这种人大部分是不爱惜自己身体的人，每天胡吃海塞，不做运动，不保养，没有追求，那又老又胖就是自作自受了，爱惜身材的人就算体质容易发胖，也会克制自己，不会胖到太过分。

外国女人生完孩子以后反倒不会很胖，因为他们不坐月子。生孩子的第一天，一生就让产妇下地运动，老婆说第一天肚子也很疼，但是她忍着，想着能恢复身材就有动力。在床上躺的越多，越不敢动弹。中国的古话生命在于运动，大家一生孩子就忘了吗。产后饮食热量不能过大，以清淡少油为主，主要是吃蒸煮食品，国内有时候每天吃好几个鸡蛋，喝各种肉汤对脂肪囤积有很大隐患。饮食配合每天的产后运动，基本会很快恢复身材。看论坛上也有好多快做父母或者已经做父母的朋友，为了老婆的美貌和自己的幸福，尽量配合老婆多做运动，少吃高热量食物。人既然能活着就不是脆弱的，不要总说体质不一样，不一样的是思维，主观意识觉得自己脆弱，为懒惰找理由，再加上老人的观念陈旧，更可以顺水推舟。为了美貌有的人可以忍耐，有的人放弃，最后的结果会从身材上给出直接的答案。这点我非常佩服我老婆，为了身材什么都能克服。

女人年轻的时间是很宝贵的，如果坐月子花一个月时间把自己吃胖，再用一年时间去减肥，这一年的大好年华就浪费了。生完孩子多运动一下，控制一下饮食，让身材尽量保持住，生完一个月就可以恢复以前的身材。这对老婆和丈夫都是大大的福利。

这就是我家的经验，很高兴跟大家分享，希望快做父母的朋友都孩子健康，老婆美丽。