不同月龄的宝宝对奶量的需求是不同的,尤其是人工喂养的宝宝,新手爸妈掌握不好的话,少了会饿着宝宝,多了又担心把宝宝养成肥胖儿。所以,今天小编把一岁以内的宝宝喂奶量都整理出来了。
要想知道宝宝能吃多少,就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。
刚出生宝宝的胃容量仅为30~35ml;3个月约为100ml;6个月为200ml;1岁为300~500ml。
同时,宝宝胃液分泌量少,消化慢。母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时;奶粉喂养则为3~4小时,水为1~2小时。
然后,我们就可以根据宝宝不同阶段的胃容量来安排喂奶量了。
一月内
出生1~2天的新生儿每次只能吃20-30毫升,几天后可以达到60毫升。有的宝宝胃口大,可以吃80毫升。
慢慢观察总结,如果这次冲60毫升,剩下了,下次就少冲10~20毫升;如果不够,下次就多冲10~20毫升。
相对来说,奶粉不易消化,因此,奶粉最好要按比例兑水,例如:4:1、3:1、3:2、2:1、1:1,根据宝宝情况具体选择。
出生15天到满月后,如消化正常,每顿约吃60~100毫升。
注意:初生宝宝提倡按需喂养,即宝宝饿了就喂,特别母乳喂养的宝宝。因为母乳消化比较快,新生儿胃容量又小,所以新生儿饿得比较快很正常。新手妈妈一定不要教条主义。
1~2个月
奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约80~120毫升左右。最多可到150毫升。
1~2月的宝宝在人工喂养时,可以喂全奶了(“全奶”是指一平勺配方奶粉加4勺的水,奶粉恰好溶解成全奶,不需要再稀释)。每次在80~120毫升之间。
人工喂养的宝宝在一个月后,为了预防佝偻病的发生,除了常到室外晒太阳外,也该补充维生素AD(鱼肝油)了。
2~3个月
2个月的宝宝,每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次150~200毫升。
到了第3个月,宝宝的食欲更好了,食量也会有所增加,可以将原来每次120—150毫升的奶量,增加到每次150—180毫升。
但胃口大的宝宝一定不能无限制地添加奶量,总量控制在1000毫升以下。一般每天吃6次的宝宝,每次160毫升;每天吃5次的宝宝,每次180毫升。
3~4个月
现在宝宝已经掌握很多技能,每天的活动量也加大了。每次的量到200毫升,一天5次;如果每天6次,则每次的量不超过200毫升。总奶量控制在1000毫升左右。
有些妈妈只考虑每次宝宝能喝多少,忽略了喂奶的次数,结果每天6次,每次200毫升,总奶量超出,宝宝肥胖和厌食的问题就成了隐患。
4~5个月
4、5个月的宝宝,每天总量仍维持在1000毫升左右就可以了。
因为宝宝的胃肠功能逐渐完善,奶量虽然没有增加,但是对奶粉的消化吸收能力增强了,同样可以满足宝宝生长的需要。
只要宝宝精神好,体重稳定增长,就不用担心宝宝。同样,从这个月开始,尝试给宝宝添加温水稀释后的果汁、菜汁等辅食,为后续的辅食添加打基础。记得要慢慢锻炼宝宝用勺子的能力。
5~6个月
这个月宝宝每天的奶粉量应控制在1000毫升之内,食量大的宝宝这时如果让他任意吃的话,就会长得过胖。
所以,应该每隔10天就称一次体重,如果10天期的体重增加保持在150~200 克之间,就是正常;如果超过了200克就要加以控制了,如果增加量到了300克以上,应该认识到宝宝正在成为肥胖儿,要严格控制饮食量了。
而且,这个阶段的宝宝,辅食添加都要提上日程了,具体辅食怎么加,我之前有很详细的步骤,可以去看看。
6~9个月
每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,每天由四顿奶改为三顿奶,辅食也逐渐从辅助喂养到代替喂奶进阶。
9~12个月
全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。
宝宝本身小,不能自己控制食量,需要爸妈们学习喂养奶量常识,并结合宝宝实际,注意控制宝宝的吃奶量,既不要饿着宝宝,又不要过度喂养,让宝宝能健康发育生长。
宝宝喂奶一般是按需喂养,可以参考使用以下标准:
一,胎儿出生的前几天,婴儿喂奶量可以按婴儿每公斤体重计算,每日给一百到二百毫升如婴儿体重为三公斤,则需奶量为450到480毫升,分成七八次服用,每顿为六十到七十毫升。
二、婴儿15天到满月喂奶量,如果宝宝消化正常可吃纯奶,即每公斤体重100到150毫升每顿约为六十到一百毫升。
三、婴儿满月后到两个月喂奶量,奶量按体重逐渐增加,每日喂六七次,每次间隔3.5到4小时,每顿约吃80到120毫升左右,最多可以吃到150毫升。
四、婴儿两至三个月喂奶量,每天喂五六次,每隔四个小时一次,每次吃奶150到200毫升。
五、婴儿三至六个月喂奶量,每天喂五次每隔4小时一次,每顿喂奶量为三至五个月吃150到200毫升,五至六个月吃200到250毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过一千毫升,每顿奶量不超过250毫升,四个月开始在吃奶前喂辅助食物。
六、婴儿六至九个月喂奶量,每四小时喂一次奶,每次吃200的250毫升,每天由四顿改为三顿奶,逐渐上辅助食物从代替半顿开始到代替一顿奶。
七、婴儿九至十二个月喂奶量,全天吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升能掌握隔4小时喂一次,其他顿全吃辅食,每两顿奶中间要喂水。
小宝宝从出生到1岁,胃容量也是会不断增加的,所以对于爸爸妈妈们来说,及时的增加奶量和喂奶频率是尤为关键的,只有掌握了正确的喂养,才能让小宝宝健康的发育,减少吃不饱、吃太多等情况的发生。
很多时候,小宝宝吃奶量是根据宝宝的月龄和体重发生变化的,不同月龄的宝宝吃奶量自然各不相同,会根据宝宝个人消化的能力体重增长的情况,逐渐增加奶的摄入量。大家可以参考下表:
月龄 | 每次奶量(ml ) | 间隔时间 | 位于频率(次) | 注意事项 |
0月 | 10-20 | 3-4小时 | 一天8-12次 | 这个时候小宝宝基本上都是处于睡眠中,如果超过4个小时没醒需叫醒喂奶。 |
1个月 | 60-120 | 3-4小时 | 一天6-8次 | 采取按需喂养,最好是能吃多少就吃多少,吃饱后睡觉是比较安静舒服的,没吃饱会哭闹。 |
2个月 | 90-120 | 3.5-4小时 | 一天6-7次 | 每次吃奶量会达到至少120ml,而且他会渐渐养成有规律的喂养时间。 |
3个月 | 120-150 | 4-5小时 | 一天5-6次 | 夜间喂奶比白天间隔时间长一些,要有意识把间隔时间拉长,使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。 |
4个月 | 120-180 | 4-5小时 | 一天4-6次 | 宝宝每天奶量不应该超过960ml,如果宝宝还想喝,很可能是因为他想满足吮吸的需求。 |
5个月 | 150-200 | 4-6小时 | 一天不少于4次 | 夜奶次数控制在1次,为6月断奶夜奶做铺垫。 |
6个月 | 150-200 | 4小时 | 一天3-4次 | 这个时候母乳或者是奶粉已经不能满足宝宝所需要的营养,要开始添加辅食了。 |
7-8个月 | 150-180 | 5-6小时 | 一天3次左右 | 可以训练宝宝用杯子喝奶,为后期戒掉奶瓶做铺垫。 |
9-10个月 | 180-240 | 4-6个小时 | 一天3次 | 辅食种类逐渐丰富起来,陆续添加各类果蔬、蛋黄、肉类。 |
11-12个月 | 200-250 | 早上和晚上 | 一天2次 | 开始让小宝宝吃主食,慢慢的戒奶。 |
一般在4-6个月的时候,小宝宝需要添加辅食,因为单纯的母乳或者是奶粉已经不能满足小宝宝发育所需要的需求,新手爸爸妈妈们需要引起重视。一般在4-6个月的时候,就开始慢慢遵循量从少到多、从细到精的过程。
如果在第4个月的时候,小宝宝大便正常,就可以开始添加米粉、米汤、米粥等辅食,然后在5个月的时候就可以添加果汁、菜汁、等,还可以适当加1/4蛋黄或者1/5蛋黄。6个月的宝宝可以加半个蛋黄,可以加面片、粥、鸡蛋羹,这是逐渐添加过程。后期从第7个月开始就是尝试一定的辅食,但是一定要清淡,不能吃重口味和刺激性的食物。